abc - 7 hours ago

Pareciera que hacer lasaña es muy complicado pero... ¡no lo es! El Chef Bosquet nos enseña a hacer una muy sencilla y deliciosa que se va a convertir en la cena perfecta. ¿Cómo? Con pocos ingredientes que están cargados de sabor. Por ejemplo, su lasaña perfecta no llega placas de pasta. En su lugar, para añadir más jugosidad, pondremos tortillas francesas hechas con un huevo. Esta lasaña que propone Roberto Bosquet lleva atún, que protege el corazón y todo el sistema cardiovascular, previene la acumulación del colesterol HDL , conocido como colesterol malo y también protege la piel y la vista. Además, es rico en las vitaminas liposolubles A y D, imprescindibles para el crecimiento, la salud y la reparación de los tejidos y mucosas del cuerpo y para la resistencia ante las infecciones El tomate, otro de los ingredientes clave en esta lasaña, protege la vista debido a la cantidad de vitamina A que tiene. Es un potente antioxidante, rico en vitamina C, en minerales como el hierro y el potasio. Estos son los ingredientes que se necesitan para la receta: Así puedes preparar esta lasaña que se va a convertir en tu cena favorita: Además, puedes seguir todas las recetas que a lo largo de los últimos años ha publicado el Chef Bosquet en ABC Bienestar aquí: recetas saludables del Chef Bosquet , comprar algunos de los libros del Chef Bosquet (el más reciente es Todos a la mesa con el que es posible aprender recetas fáciles, saludables y deliciosas) que aportan todo tipo de ideas culinarias originales y además seguir su cuenta de Instagram, @chefbosquet que ya es todo un referente no solo para los foodies amateur sino para los más prestigiosos chefs.

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