Friday 18 August 2017
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5 days ago

Ocho consejos para cuidar tu espalda este verano

El verano es para descansar. Aunque, además del estrés que a veces supone planificar las vacaciones, en muchas ocasiones regresamos de ellas más agotados de lo que nos fuimos y nos llevamos a casa un buen dolor de espalda, contracturas, pinzamientos o incluso lesiones graves. Esta parte de nuestra anatomía acusa especialmente los cambios de rutina: los nervios, los preparativos, la tensión que se acumula por dejar todo listo antes de marcharnos, por conseguir el viaje a buen precio, por hacer todas las ex

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