Tuesday 20 April 2021
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abc - 2 month ago

Ejercicios en pareja para fortalecer el vínculo y tonificar

La mayoría de las cosas son más divertidas si se hacen con otra persona, y entrenar no iba a ser menos. Quizá es esta la razón por la que muchas personas se aburren cuando van a al gimnasio, y más ahora que el Covid-19 nos impide estar cerca del resto. Pero dado que entrenar hace ya cerca de un año que se asentó en nuestros hogares, ¿por qué no formar equipo con tu otra mitad y hacer un entrenamiento conjunto en tu propia casa? No solo entrenar será más motivador, también la relación se verá fortalecida por múltiples motivos. Actividad en pareja Ya vimos con el entrenador personal Isaac Tarin las posibilidades que había de adaptar un entrenamiento individual a un dúo,... Ver Más


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