Thursday 18 October 2018
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25 days ago

Llega la astenia otoñal: cómo evitarla y salir airoso

El final de las vacaciones y la vuelta a la rutina trae consigo una disminución de las horas de luz, un descenso de las temperaturas (aunque estos días todavía no se nota) y da comienzo al otoño. Este cambio estacional trae consigo la astenia otoñal, cuyos principales síntomas suelen ser la fatiga y una debilidad generalizada. Llevar un estilo de vida saludable es la mejor forma de combatir esta afección. La astenia otoñal está causada por la aclimatación del cuerpo a la nueva estación, al frío y a la red

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